近日华北地区高温达40℃要注意防暑

        今年5月份中国华北、黄淮等地遭遇今年以来最强高温天气。中央气象台首席预报员马学款表示，北京、天津以及河北等地35℃以上高温面积约为37万平方公里。根据14时的实况信息，北京南郊观象台温度升至40.2℃，天津38.7℃，石家庄42℃，突破1951年以来5月份最高气温极值。“我和烤肉之间，只差一把孜然。”北京网友戏谑高温天气，更有人惊呼：“五月都这么热了，七八月可怎么办？”要大家特别注意的是，在连续三天时间高温里应当采取有效措施，防止中暑事故的发生。
        检验平板提醒大家在饮食上应当控制，少食高油高脂食物，减少人体热量摄入，例如油炸食品、少食肉多食菜；注意多饮水，在高温天气，不论运动量大小都要增加液体摄入，不要等到觉得口渴时再饮水，尤其是在高温天气，人们容易出汗，一定要及时饮水；可以口服藿香正气水，或多喝绿豆汤，绿豆属于性寒，有解暑、解渴的功效。在中午到下午这段时间属于最高温度时间，应减少外出的时间，必须时可以在室内打开空调。