高温天气应该注意哪些关键事项

高温天气应该注意哪些关键事项

      在高温环境下,人体出汗较多,易使人食欲不振,引起消化道疾病。一些人因强光照射过久,会得光照性皮炎。中老年人头晕、烦躁、乏力等症状比较普遍。老年人血压易升高,心脏负荷会加重,这就增加了心血管系统的发病概率。婴幼儿易患热伤风。铸铁平台建议,在高温环境下,最好做到:

     1.从冰箱取出的食物切勿直接食用,应放置几分钟后再食用,冰凉的刺激性食品和物品也应少用,尤其是小孩和在生理期的女性。       
  2.婴幼儿的食物尽量不隔夜食用,因为乳制品可在短时间内变质,婴幼儿的用具也应勤清洗,防止细菌的滋生。
  3.个人卫生要注意。要勤洗手,在屋内时最好多通风,保持室内空气流通,尽量减少铸铁平台在人口密集的地方逗留的时间。 
  4.尽量避免或减少户外活动,尤其是10-16时不要在烈日下外出运动。
  5.炎热天气外出旅游时,最好随身携带藿香正气水、风油精、肠道消炎药、保济丸等常用药。  
  6.中午要适当午睡一小时减少工作强度。
  7.要注意防蚊、虫咬伤、器械割伤、开水、滚油烫伤等。
  8.注意不要让空调直吹头部,室内外温差不宜太大。
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